CogniCare · Cuidadores

Espaço do Cuidador

Orientações para o dia a dia de quem cuida, vídeos de formação e um caminho para quem quer se preparar para cursos profissionalizantes de cuidador.

Orientações práticas

Rotina e segurança em casa

Um dia previsível reduz confusão, agitação e quedas.

Manter horários regulares para sono, refeições e medicamentos.
Deixar o caminho até o banheiro livre, iluminado e sem tapetes soltos.
Guardar medicamentos em local seco, separado e longe do alcance de crianças.
Anotar em um caderno o que foi dado, em que horário e qualquer reação observada.

Sinais que pedem avaliação rápida

Mudança súbita de comportamento no idoso quase sempre tem causa tratável.

Confusão nova ou muito pior em horas ou dias (pode ser infecção, desidratação ou efeito de remédio).
Queda com batida na cabeça, dor forte, sangue na urina ou perda de consciência.
Recusa de líquidos por mais de um dia, vômitos repetidos ou febre alta.
Fraqueza de um lado do corpo, boca torta ou fala embolada: procurar emergência imediatamente.

Movimento, alimentação e hidratação

Pequenas rotinas preservam força, apetite e independência.

Caminhar ou fazer exercícios sentados todos os dias, na segurança possível.
Oferecer água com frequência, mesmo sem sede; observar cor e volume da urina.
Preferir refeições com consistência segura e acompanhar o peso uma vez por mês.
Depois de qualquer queda, avisar o profissional que acompanha o paciente.

Cuidando de quem cuida

Sobrecarga do cuidador é um problema clínico, não fraqueza.

Organizar revezamento na família e reservar um período de descanso semanal.
Procurar ajuda se houver insônia, irritabilidade constante, choro ou perda de interesse.
Guardar dúvidas e observações para levar à consulta; isso melhora a decisão clínica.

Vídeos de formação

Conteúdos externos, abertos em outra aba. O responsável pelo app mantém e revisa esta lista.

Formação de cuidadores de idosos: como funciona um programa de 80 horas
Unimed Cascavel · Mostra a estrutura de um curso gratuito de cuidador, com requisitos e etapas.
Aula 01 de curso gratuito de cuidador de idosos
Unova Cursos · Aula inicial com o conteúdo do curso: higiene, alimentação, mobilidade e primeiros socorros.
Série de vídeos de treinamento para cuidadores
YouTube — playlist pública · Coleção de vídeos práticos de cuidado, em inglês, útil para quem quer aprofundar.

Painel de preparação

Vídeos e materiais de preparação para cuidadores, dentro do CogniCare. Crie sua conta gratuita com e-mail e senha para acessar.

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As orientações desta página são educativas e não substituem a avaliação de um profissional de saúde. Em urgência, procure um serviço de emergência.