TUG
Teste de Levantar e Caminhar Cronometrado
Mobilidade, equilíbrio e risco de queda medidos em segundos.
1 item · ≈ 2 min
Sobre o instrumento
- A pessoa levanta de uma cadeira com braços, caminha três metros, gira, volta e senta novamente, enquanto o tempo é cronometrado.
- É indicado sempre que houver relato de queda, insegurança na marcha ou necessidade de documentar limitação de mobilidade.
- Executa a própria pessoa avaliada, com o calçado e o apoio que usa habitualmente.
- Duração aproximada de dois minutos. Material: cadeira com braços, três metros livres marcados no chão e cronômetro.
O que preparar
Cadeira com braços, cronômetro e 3 metros livres marcados no chão.
Como aplicar
- 1.Marque 3 metros no chão a partir da frente da cadeira.
- 2.A pessoa começa sentada, com as costas apoiadas e os braços nos apoios.
- 3.Ao sinal, ela levanta, caminha 3 metros, volta e senta novamente.
- 4.Permita o uso do calçado e do apoio habituais (bengala ou andador).
- 5.Faça uma tentativa de treino e cronometre a segunda.
Fique ao lado da pessoa para prevenir quedas.
Instrumento de rastreio. Não substitui avaliação médica.